Ljekarka otkrila zbog čega biste trebali spavati goli: Može biti korisno i za intimno zdravlje
Ljekarka Kecia Gaither je za New York Post navela da spavanje bez odjeće može pomoći u regulaciji tjelesne temperature. Kada je tijelo hladnije, ulazimo u dublju fazu sna, poznatu kao sporotalasni san. Pad temperature također može ubrzati vaš metabolizam. “Spavanje bez odjeće može doprinijeti boljoj hormonskoj regulaciji, uključujući proizvodnju hormona povezanih sa spavanja, poput melatonina”, […]
The post Ljekarka otkrila zbog čega biste trebali spavati goli: Može biti korisno i za intimno zdravlje appeared first on 24sata.ba.
