Ideja da je najbolja prehrana ona koju su prakticirali naši preci iz razdoblja paleolitika nije nova, ali je uvijek aktualna. Temelji se na prehrani koja je bila dostupna prije pojave slastica i prerađene hrane. Paleo dijeta uključuje namirnice u cjelovitom, neprerađenom obliku poput povrća, voća, orašastih plodova, sjemenki i mesa. Dobra je za opće zdravlje […]

The post Dijeta naših predaka učinkovito topi kilograme: Ovo je popis namirnica i jelovnik za svaki dan appeared first on 24sata.ba.