Banana: Voće koje će vam pomoći da zaspite
Svaka neprospavana noć dovodi do poremećaja u spavanju, koji kod nekih osoba može da potraje noćima. A kako da pomognete svom organizmu da zaspi i nadoknadi neprospavanu noć? Tajna dobrog sna mogla bi biti u specifičnom voću, odnosno konzumaciji banane prije spavanja, što je efikasnije od tableta za spavanje, pokazalo je istraživanje. Banana i mlijeko […]
The post Banana: Voće koje će vam pomoći da zaspite appeared first on 24sata.ba.
