Koliko minuta sedmično trebamo vježbati da bismo izgubili kilograme?
Često nemamo vremena pripremati zdrave obroke i vježbati, pa to s početkom nove godine pokušavamo promijeniti i u život uvesti zdravije navike. U nastavku saznajte koliko vremena tjedno trebamo vježbati da bismo primijetili napredak u gubljenju kilograma. “Najmanje 150 minuta tjedno aerobnih vježbi umjerenog intenziteta potrebno je za postizanje značajnog gubitka težine”, izjavio je za […]
The post Koliko minuta sedmično trebamo vježbati da bismo izgubili kilograme? appeared first on 24sata.ba.
